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日々!体を動かす機会が減って来たので頑張ってみたいです。Kane School of Core Integrationにて、ピラティストレーナー資格取得後、ピラティススタジオMovements Afoot(N.Y.)で講師を務める。。

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2017年04月28日 ランキング上位商品↑

ぐできるかんたん ピラティスDVDですぐできるかんたんピラティス [ 新井亜樹 ]

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【著者情報】(「BOOK」データベースより)新井亜樹(アライアキ)2000年Hunter City College of New York舞踊学科卒業。DVDつきなので、とてもわかりやすいです。体の動きと別にお腹の動き(腹式呼吸の動き)と別カットで撮影して欲しかったです。帰国後、Pilates Movements Space Inc.(東京)などで、ピラティスインストラクターとしてクライアントのケアに努める一方、後進トレーナーの指導に活躍中。。askプロジェクトを主宰し、現代人のココロとカラダのケアをテーマにしたコラボレーションを展開。色々な用途に分かれているし!カンタンでいいですよ。呼吸法が大事なのにねェ。ガンバルジョ!習っているピラティスをうちでもやりたくて!買いました。第3期!日本ピラティス協会会長(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)イイと思われることは実行してみたいと思い購入。ちょっとずつやりたい人にもプログラムが用意されているので、とても助かります。これなら長く続けられるかも。手軽にちょっとした時間でできるエクササイズが多いです。わかりやすく、参考にしやすい本だと思います。家で時間がある時にでもできたらいいなぁ〜と思いDVD付を購入しました。。が、DVDの撮影角度が微妙&服の色も微妙で呼吸の仕方が良くわからないです。おすすめです。